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菊花茶的功效與作用及禁忌,孕婦能喝菊花茶嗎

創建時間: 2013-02-17 10:16:23
發表評論 編輯詞條 菊花茶

喝菊花茶有什麼好處,菊花中含大量微量元素、氨基酸、維生素等,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;現代研究證實,飲用菊花茶能降血壓、抗癌、保護心腦血管等諸多作用。孕婦可以飲用菊花茶,但應注意用量。

目錄

菊花茶基本信息



菊花茶菊花茶

概述

菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用.據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱,清肝明目和解毒消炎等作用.對口幹,火旺,目澀,或由風,寒,濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效.主治感冒風熱,頭痛病等. 對眩暈,頭痛,耳鳴有防治作用。

分類

菊花有野菊和家菊之分;菊花茶:所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

菊花茶功效與作用

功效

菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看,菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因為菊花對防幹眼很有效。現代藥理分析表明,菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效,經常覺得眼睛幹澀的人,尤其是常使用電腦的人,多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛幹澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

保健作用

采摘下的菊花可制成保健茶,有很高的藥效。對口幹、火旺、目澀,或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花在每年十月采摘下來後,經過蒸氣殺青之後,曬幹至含水率70%以下,手撚花瓣即成粉碎時,即可備用。有名的黃山貢菊,生長在高山雲霧之中,采黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現代人來說,具有更高的飲用價值。



菊花菊花


睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢複視力也有幫助。

防輻射

由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體内積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

菊花茶食用方法

現代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環境污染又缺乏良好的飲食習慣,普遍都有着各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活娛樂中,往往離不開上網及長時間面對電腦。輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞,造成了視力日趨減退。 泡飲菊花茶時,取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多,可用透明的茶壺),用100度純淨水沖泡3至5分鐘即可,加入冰糖蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完,留下三分之一杯的汁水就要續沸水,可維持餘香及更久的沖泡時間。

1. 菊花山楂茶

取菊花10克,加山楂金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2. 三花茶

菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,适用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有甯神靜思的效用。

3. 菊花蜜飲

菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入适量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體内積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4. 取菊花10克,葉3克,一并沖泡,可防治早期高血壓。

5. 取菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,研成粗末,用沸水沖泡代茶飲,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6. 甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效 。

7. 取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

8. 八寶菊花茶:金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗,用沸水泡至5分鐘既可食用,如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

9. 每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。



枸杞菊花茶枸杞菊花茶


10.枸杞菊花飲:枸杞子15克,杭菊花6克,同泡開水飲用,可治療頭昏眼花,迎風流淚,夜盲症等。

11.胎菊(12朵)+ 法蘭西玫瑰(5朵):用300ml開水反複沖飲。菊花能夠養肝明目、養顔美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顔,通經活絡,軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心髒病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

菊花茶主要效用:能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用;

12.胎菊(12朵)+ 金銀花(40朵):用300ml開水反複沖飲。菊花清涼明目,金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效,經常覺得眼睛幹澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症,均效果顯著。

主要效用:清熱解毒,溫病發熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痹及多種感染性疾病。

13.胎菊(12朵)+ 枸杞(20粒):菊花12朵,枸杞子20顆左右,用300ml開水反複沖飲。菊花清涼明目,枸杞子功能補腎益腦。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效,經常覺得眼睛幹澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。枸杞,“補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顔色,變白,明目安神,令人長壽。”

主要功效是:緩解眼睛疲勞,眼睛幹澀之症狀。

14.原料:菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。 用法:先把決明子放入砂鍋内炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟時,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效:清肝明目,降壓通便。适用于高血壓、高血脂症,以及習慣性便秘等。

菊花茶

菊花茶注意事項

脾胃虛寒少喝

古籍記載認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不适,導緻反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

加冰糖要注意

喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導緻這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是别加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

選小且顔色泛黃

菊花容易發黴、長蟲,市場上菊花質量參差不齊,不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顔色泛黃的菊花反而是上選。

此外,選菊花最好選花萼偏綠色的菊花,這表明剛開的時候就摘下來了。選購時,先用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花質量比較好。一般來說,大醫院或大藥店賣的菊花都有獨立包裝,比較新鮮,相對來說,質量有保障。

需要注意的是,野菊花性苦寒,長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣,出現胃部不适、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應,因此,脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

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